W związku z nowelizacją Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Zamknij
  • JoAnn Chaney

    To, o czym nie wiesz

    Znakomicie napisany mroczny thriller o szalonym seryjnym zabójcy i parze nietypowych detektywów

  • Danuta Pytlak

    Powiem ci, kim jesteś

    Zmień zasady gry...

  • V.E. Schwab

    Zgromadzenie cieni

    Podczas gdy wszyscy w Czerwonym Londynie skupiają się na czekających ich emocjach sportowych i towarzyszących igrzyskom przyjęciach, w innym Londynie rozkwita życie, a ci, którzy mieli rzekomo odejść na zawsze, powracają.

  • Lucie Di Angeli-Ilovan

    Zapisane w gwiazdach

    Oto wcześniejsze losy bohaterów znakomitej powieści Żniwo gniewu...

  • Huntley Fitzpatrick

    Gra miłości

    Magnetyzująca opowieść o  dwojgu pogubionych nastolatkach, których połączy niełatwa miłość...

  • Krzysztof Czarnota

    Czarodzieje koni

    O miłości do koni i o talencie, którego nie wolno zmarnować.

  • Jan Grzegorczyk

    Święty i błazen. Jego droga do świętości

    Wydanie zmienione i poszerzone: ostatnie dni i słowa o. Jana Góry.

  • Marcin Makowski w rozmowie z Matthiew Tyrmandem

    Patrzeć, jak świat płonie

    Zaskakująco wiele z przewidywań Tyrmanda sprawdziło się i nadal się sprawdza. Na czym polega sekret dostrzegania wydarzeń, które umknęły oczom setek globalnych analityków? Odpowiedź znajdziecie w tej książce. 

  • Łukasz Henel

    Demon

    Demoniczny zbrodniarz i eksperymenty okultystyczne...

  • Lavie Tidhar

    Stacja Centralna

    U podstawy Stacji Centralnej w Tel Awiwie zamieszkało ćwierć miliona ludzi. Rozmaite kultury zderzają się ze sobą w realu i w wirtualu. Ludzi, maszyny i Innych łączy ze sobą łączy ze sobą strumień cyfrowej świadomości. Życie może być tanie, ale dane są tańsze…

Wydarzenia

Nagroda Warszawskiej Premiery Literackiej

Zysk i S-ka Wydawnictwo, Miasto Stołeczne Warszawa, Fundacja Kultury Polskiej, Muzeum Literatury im. Adama Mickiewicza Staromiejski Dom Kultury oraz Okręg Warszawski Stowarzyszenia Księgarzy Polskich zapraszają na uroczysty wieczór  z okazji przyznania nagrody Warszawskiej Premiery Literackiej...

 

Spotkanie autorskie z Ryszardem Ćwirlejem

Zysk i S-ka Wydawnictwo zaprasza na spotkanie autorskie z Ryszardem Ćwirlejem, autorem m.in. książki "Błyskawiczna wypłata". Spotkanie odbędzie się dnia 25 marca 2015 w filii Biblioteki Raczyńskich w Poznaniu.

I ogólnopolski konkurs im. Marka Nowakowskiego na małą formę literacką

Już 17 kwietnia br. w Olsztynie odbędzie się spotkanie z Jolantą Nowakowską i pisarzami - Kazimierzem Orłosiem, Wojciechem Chmielewskim i Jakubem Żulczykiem, w ramach którego zostanie rozstrzygnięty I ogólnopolski konkurs im. Marka Nowakowskiego na małą formę literacką.

Spotkanie autorskie ze Zbigniewem Zborowskim

Zysk i S-ka Wydawnictwo zaprasza na spotkanie autorskie ze Zbigniewem Zborowskim, autorem książek "Nowy drapieżnik" i "Trzy odbicia w lustrze". Spotkanie odbędzie się dnia 19 marca 2015 w Warszawie.

Spotkania ze Sławomirem Cenckiewiczem

Zysk i S-ka Wydawnictwo zaprasza na spotkania autorske ze Sławomirem Cenckiewiczem, autorem m.in. książki Atomowy szpieg. Ryszard Kukliński i wojna wywiadów. Pierwsze spotkanie odbędzie się 18 marca w Toruniu, kolejne 24 marca w Gdańsku...

Polecamy z naszej e-księgarni

31.00 PLN

Młodzi, wykształceni i bez pieniędzy. To skoncentrowany obraz młodego pokolenia emigrantów. Tak zwanej nowej emigracji, która, co prawda może raz na miesiąc wrócić do Polski, bo połączenia lotnicze są tańsze i bardziej dostępne niż przed laty, ale wcale nie chce.
Wyjechali z kraju, bo nie było tu dla nich nadziei na godny byt, na dobrze płatną pracę i rozwój zawodowy. Niejednokrotnie na emigracji musieli schować swoje ambicje do kieszeni, zakasać rękawy i zamiast karierą, zająć się harówką. Upokorzenie i odmienne traktowanie przez rodzimych mieszkańców Zachodu zawsze kiedyś dawało o sobie znać. Jedni z tego powodu wrócili, inni mimo wszystko zostali, prawdopodobnie na zawsze. Wszyscy bezpowrotnie się zmienili.
Warto poznać prawdziwe historie ludzi, którzy emigrację poznali od podszewki. Ludzi, którzy zawsze będą tęsknić. Na obczyźnie - za domem, w Polsce - za możliwościami wielkiego świata.

Edyta Hołdyńska (ur. 1989 r.) - dziennikarka i publicystka społeczno-ekonomiczna. Komentatorka radiowa i telewizyjna. Współpracuje z tygodnikiem "Do Rzeczy". Autorka wielu tekstów, wywiadów, reportaży, programów telewizyjnych z dziedziny polityki międzynarodowej i krajowej oraz społeczeństwa i ekonomii. Laureatka nagrody Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich za cykl tekstów o Fundacji "Przyszłość dla Dzieci". Nagrodzona także za swoją pracę dyplomową analizującą rozwój prasy lokalnej oraz za promowanie idei honorowego krwiodawstwa. Jeszcze na studiach dziennikarskich na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie zaczynała od publikacji w dziale miejskim "Gazety Olsztyńskiej", pisała także do "Rzeczpospolitej" i "Uważam Rze".

Rok wydania: 2017
Stron: 296
Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami
Format: 140x205
Pakowanie: 20
Data wprowadzenia tytułu do sprzedaży: 15 maj 2017

-->
39.00 PLN
27.00 PLN

UWAGA!!!
OSTATNI NADAJĄCY SIĘ DO CZYTANIA EGZ. W CENIE OBNIŻONEJ ZE WZGLĘDU NA USZKODZENIA OKŁADKI.

Ćwicz zawsze i wszędzie - nowa łagodna metoda Pilatesa

Metoda Pilatesa to obecnie najszybciej rozwijająca się odmiana fitnessu, w grupach ćwiczeniowych powstających  w całym kraju, jednak jej krytycy uważają, że klasyczne programy wymagają sprzętu dostępnego tylko w salach gimnastycznych.
"Pilates dla każdego" czyni ten rodzaj ćwiczeń dostępnym dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferując trening całego ciała z wykorzystaniem jedynie maty, krzesła i ręcznika czy koca.

Denise Austin wyjaśnia, jak i dlaczego te ćwiczenia mogą  posłużyć każdemu w rozmaity sposób: wzmocnić, wyciągnąć i tonizować mięśnie; poprawić giętkość, zmysł równowagi i postawę; kontrolować oddychanie; uspokoić myśli i zmienić sens życia.
Prowadzi czytelników przez serię powiązanych ze sobą ćwiczeń, dla ułatwienia ilustrowanych zdjęciami. Jednocześnie demonstruje technikę "dwa wdechy, dwa wydechy", którą doskonale opanowała.

Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami oraz wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie. Załączono również mini - programy pomagające ćwiczącym szybko poprawić formę i zrzucić nadwagę, jak też specjalne rady dla początkujących lub osób w kiepskiej formie, ze schorzeniami pleców albo sztywnością i bólem stawów.


Danie Austin jest gwiazdą 35 bestsellerowych kaset wideo o ćwiczeniami, które zostały sprzedane w milionach egzemplarzy, a ponadto prowadzi własny program fitnes w amerykańskiej telewizji. Jest to jej czwarta książka.

Rok wydania: 2003
Stron: 308
Oprawa: broszura
Format: 187/245
Pakowanie:  10
Tłumacz: Olga Królicka

-->
Sklep internetowy
Publikuj z Zyskiem
Nowość
Jessica Sorensen
Zapowiedź
Elżbieta Cherezińska