W związku z nowelizacją Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Zamknij
  • Ustawa o jednolitej cenie książki

    W związku z dyskusją dotyczącą ustawy o jednolitej cenie książek oraz w odpowiedzi na pytania napływające od czytelników, publikujemy oficjalne oświadczenie Prezesa Zarządu Zysk i S-ka Wydawnictwa, Tadeusza Zyska.

  • Marie Brennan

    Historia naturalna smoków

    Porywająca powieść fantasy, w której przygoda łączy się z dociekliwym duchem epoki wiktoriańskiej.

  • Camilla Way

    Obserwując Edie

    Oszałamiająca psychologiczna zagadka oparta na zawiłej relacji łączącej dwie z pozoru zaprzyjaźnione kobiety.

  • Feliks Koneczny

    Dzieje Polski opowiedziane dla młodzieży

    Historia Polski Konecznego, opowiedziana przystępnym dla młodych ludzi językiem, zabiera nas w niezwykle interesującą podróż po meandrach polskich dziejów. 

  • Anna Dutkiewicz

    Szeptane opowieści

    Szeptane Opowieści tchną pogodą ducha i wiarą w lepsze jutro. Dodatkowym walorem książki są przepisy na potrawy, którymi raczą jej bohaterowie.

  • Peter F. Hamilton

    Otchłań bez snów

    Wciągająca intryga, barwne postaci i oszałamiające wizje naukowe w bestsellerowej powieści autora cyklu o Wspólnocie.

  • Anna Tabak

    Bursztynowy Anioł

    Napisana od serca historia o miłości, ponadczasowej przyjaźni, szukaniu własnej ścieżki, a także zwykłych codziennych problemach i trudnej sztuce dokonywania wyborów.

  • Elle Kennedy

    Podbój

    On wie, co to podbój, zarówno na, jak i poza lodowiskiem. On wie, jak celnie strzelać….

  • Elżbieta Rodzeń

    Zimowa miłość

    Książka, o której nie zapomnisz nigdy...

  • Krzysztof Mroziewicz

    Indie. Sztuka władzy

    Krzysztof Mroziewicz zabiera nas w podróż do Indii. Jest to jednak równocześnie podróż w czasie, do epoki tworzenia się zrębów scentralizowanego państwa.

Wydarzenia

Spotkanie z Bronisławem Wildsteinem w Łodzi

Zysk i S-ka Wydawnictwo oraz Akademia Literatury Polskiej serdecznie zapraszają na „Rozmowy o wolności” z Bronisławem Wildsteinem. Spotkanie odbędzie się 3 grudnia br. o godz. 19:00 w klubokawiarnii „Niebostan” przy ul. Piotrkowskiej 17 w Łodzi.

Spotkanie autorskie z Piotrem Semką w Warszawie

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkanie autorskie z Piotrem Semką, które odbędzie się 1 grudnia w Warszawie - WSTĘP WOLNY!

Spotkania autorskie z Wacławem Holewińskim w Olsztynie i Otwocku

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkania autorskie z Wacławem Holewińskim. Spotkania odbędą się dnia 24 i 25 listopada w Olsztynie i Otwocku. WSTĘP WOLNY!

XXIV Targi Książki Historycznej

XXIV Targi Książki Historycznej odbędą się już tym tygodniu, w dniach 26-29 listopada 2015r., po raz siódmy w Arkadach Kubickiego na Zamku Królewskim w Warszawie - Muzeum. Znajdziecie nas na stoisku nr 111!

Spotkania autorskie z Wacławem Holewińskim w Poznaniu i Luboniu

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkania autorskie z Wacławem Holewińskim. Spotkania odbędą się dnia 17 i 18 listopada w Poznaniu oraz w Luboniu. WSTĘP WOLNY!

Polecamy z naszej e-księgarni

52.50 PLN

NAJPOPULARNIEJSZY PODRĘCZNIK NA TEMAT ŻYWIENIA W SPORCIE NA ŚWIECIE!
                                NOWE WYDANIE! UZUPEŁNIONE I ZAKTUALIZOWANE!

Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne,  to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazująca cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich.
Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno każdemu amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siódmym angielskim z 2013 roku)  autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.
Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach:
- jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu
- jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka
- jak poprawić sylwetkę
- ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.

Książka zawiera także:
- codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów
- konkretne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian
- wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych.

"Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem".
                                                                        YMCA
"Świetna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpująca, przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem".
                                                                        "Coaching News"

"Wspaniałe dzieło, które odpowiada na wszystkie możliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej".
                                                                        "Sports Teacher"

"Książka niezwykle przystępna, a równocześnie napisana w sposób ekscytujący - uczciwie mogę ją polecić wszystkim, który pragną osiągać lepsze wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną".
                                                                        James Cracknell, mistrz olimpijski w wioślarstwie

Anita Bean jest jednym z największych brytyjskich autorytetów do spraw żywienia w sporcie, wielokrotnie nagradzaną popularyzatorką fachowej wiedzy na ten temat. Często publikuje artykuły na temat zdrowia i wygłasza odczyty na specjalistycznych seminariach; jest autorką Żywienia w sporcie (siedem aktualizowanych wydań), Sports Nutrition for Young Athletes, Food for Fitness, Healthy Eating for Kids, Fitness on a Plate i The Complete Guide to Strenght Training oraz współautorką wydanego także w Polsce Odtruwania organizmu.

Rok wydania: 2014
Stron: 360
Oprawa: broszurowa
Format: 195x235
Pakowanie: 4
Tlumacz: Ewa Wojtczak
Data wprowadzenia tytułu do sprzedaży: 2 czerwca 2014

-->
Sklep internetowy
Publikuj z Zyskiem
Polecamy
Camilla Way
Zapowiedź
Juan Pablo Escobar